몸무게ㅜㅜㅜㅜㅜ
꽃주디
지금두달째 다이어트중인데 하루하루 쬐끔쬐끔씩은빠졋던 몸무게가 왜 똑같이먹고 똑같이운동하는데 빠지기는커녕찌는걸까요..이게 정체기라는거에요?ㅠㅠㅠ무게에연연하면안되는데 체중계올라가보는게 습관이되서...숫자보고 한숨쉬고..입맛도떨어져여ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도그래요..평생운동..짐다하는것같은데. 진짜안빠져요.아침체중잴때마다..좌절해요...노력하면안되는것없어요..울같이화이팅해요
먹는건 그대로.운동패턴을 조금바꿔보심은어떨지요.정체기 무사히탈출하길바래요.
yoonA♥ 헉...다이어트라는게 참무섭고힘드네여ㅠㅠ저도 도루묵될까봐 두달째약속도안잡고 방콕...
술땜에..한달간뺏던거 하루만에 원상복귀.....됏어요흑흑
오모꼬모 ㅜㅜ감사해여..근데정체기와도 하던대로 먹고운동해야되는건가요 아님 먹는걸좀줄이고 운동을좀늘려야하나요...많이먹는편도아닌데..
두달만에 정체기.. 전 보름만에 정체기와서 정말 의욕 상실이었어요.. 이제는 그려려니 해요 몇일 뒤면 또 훅 빠져 있을꺼에요 스트레스 받으시면 더 안 빠지니까 편하게 생각하세요~
불금이네요~~
다이어트 맞아?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도그래요..평생운동..짐다하는것같은데. 진짜안빠져요.
아침체중잴때마다..좌절해요...노력하면안되는것없어요..
울같이화이팅해요
먹는건 그대로.운동패턴을 조금바꿔보심은어떨지요.정체기 무사히탈출하길바래요.
yoonA♥ 헉...다이어트라는게 참무섭고힘드네여ㅠㅠ저도 도루묵될까봐 두달째약속도안잡고 방콕...
술땜에..한달간뺏던거 하루만에 원상복귀.....됏어요흑흑
오모꼬모 ㅜㅜ감사해여..근데정체기와도 하던대로 먹고운동해야되는건가요 아님 먹는걸좀줄이고 운동을좀늘려야하나요...많이먹는편도아닌데..
두달만에 정체기.. 전 보름만에 정체기와서 정말 의욕 상실이었어요.. 이제는 그려려니 해요 몇일 뒤면 또 훅 빠져 있을꺼에요 스트레스 받으시면 더 안 빠지니까 편하게 생각하세요~