다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 질문이요
34143414
- 2018.07.06 12:38
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체지방을 태우려면 숨이 차게 운동해서 호흡으로 체지방 연소를 시켜야한다는데..스피닝할때 숨은안차고 허벅지가 아파요.그래서 그런지 살이 안빠지네요.근력부터 키워야할까요?
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