• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

현재진행중~

다신등급

Chomr

  • 2018.07.06 13:23
  • 1,988
  • 5

1월 초부터 수영 시작하고 꾸준히 조금씩 빠지며 쭉 현재 진행형 입니다~ 식단 조절이 가장 힘들어서 먹은만큼 운동하자는 마음으로 조금 더 움직이는중.
오전 출근해서 활동하는 시간에는 먹고싶은거 다 먹으며 그날 좀 많이 먹었다 싶은 날은 수영시간을 늘리고,
공복에 다음날 화장실 편히가기위해 저녁으로 간단히 무지방두유하나 홈트레이닝으로 요가 및 스트레칭 맨몸웨이트 등으로 살 쳐지지 않게 관리중입니다.
작년 12월 73kg 찍고 현재 66kg 으로 확 빠졌다기 보다는 꾸준하게 서서히 빠지고 있어요~아직 목표 체중 더 남았지만 나름 운동의 흔적을 올려봅니당~ 키 안적어서 수정합니다 ㅎ 키는 173이에요~

현재진행중~

현재진행중~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    나는할수있땅 2018.07.10 00:04

    화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    갱80 2018.07.08 22:27

    날씬해 보이셔요~!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    렐레꾸 2018.07.08 03:08

    화이팅하세요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뷰리제이 2018.07.06 22:35

    레깅스만입고 나가보고싶어요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    러블리유르미 2018.07.06 13:30

    키가 많이 크신가봐요?66kg인데 뱃살이 없으시네요??? 부러워요~~~~~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 점핑잭 2일차 성공!

2018.07.06 조회수 : 15
다음글

7.6 아침.점심.열심열심

2018.07.06 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기