키 150-155 체중 50-60 여자분들
7월 6일 식단
리궁
- 2018.07.06 20:10
- 53
- 2
아침:
- 아몬드브리즈 한팩
- 한줌견과 한팩
간식:
- 요거트 70g+블루베리
- 석류즙 한팩
점심:
- 크림치즈빵 하나
저녁:
- 연어 100g
- 아보카도 반개
간식:
- 참외 한개
- 수박 적당히
-
빵... 맛있었지만 여러모로 후회되네요 하루만 참으면 됐는데 ㅠㅠ
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아보카도는 고르는것도 잘해야 되고 후연?? 그런거도 해야된데서 못사겠어요 😂👏🏻😂
저는 또 백설기 먹었어요ㅋㅋㅋㅋ