[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션]19일차 미션완료 등록🙏
한번만!!
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- 2018.07.06 21:29
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![[다신 11기 필수 미션]19일차 미션완료 등록🙏](https://data.0app0.com/diet/Board/3641/wm_3640623_1530923225_1.jpg)
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-19일차-
아침:x
점심:삶은계란흰자3개.방울토마토10개.우유
저녁:닭발
오늘은 다이어트한후 처음으로 친구들 만나는날✌️
근데 제가 워낙 술을 싫어하고 안마셔서 다행히 금주!!
대신 닭발의 유혹을 못이기고 발5개 먹엇네요ㅠㅠ
<운동>
-미션
-만보걷기
오늘은 친구들을 만나느러 추가 플랭크는 못했습니다😭
그리고 미션이외에 한 운동이 없네요!
내일 아무생각없이 오늘 먹은것들도 내려보낼 겸 걷기만 2시간 해야겠어요~|
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지유뿌맘 술도 닭발도 엄청 좋아하는편이라 참을수잇엇어요ㅠㅠㅠ
우아~~ 술을 안드셔서 다행이네요~ 전자꾸 권해서 반잔 마셨네요ㅜㅜ 맛있는 닭발을 5개만 드셨다니 엄지척입니다!!! 그정도로도 선방하신거같은데요~~