• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

7/6 3일째 식단 , 운동

다신등급

  • 2018.07.06 21:35
  • 60
  • 0

아침 야채샐러드 그릭요거트, 요구르트 (천도복숭아는 안먹음)
점심 계란죽에 게맛살, 두부, 참기름
저녁 계란죽에 게맛살, 두부

운동
11시반에서 12시 30일다이어트 어플 2일째 다리, 전신
1시반에서 2시반 글램디 상체, 하체, 복근, 전신
3시반에서 4시반 한시간 풀런닝
4시40분에서 5시20분 30일다이어트 어플 2일째 복부,엉덩이

7/6 3일째 식단 , 운동

7/6 3일째 식단 , 운동

7/6 3일째 식단 , 운동

7/6 3일째 식단 , 운동

7/6 3일째 식단 , 운동

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

07월 06일 (음식 816kcal)

2018.07.06 조회수 : 32
다음글

30일 플랭크 11일차 성공!

2018.07.06 조회수 : 17
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기