[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
[핫바디반 -19일차 미션 실패]
#45kg도전
- 2018.07.06 22:41
- 48
- 1
아침 : ×
점심 : 계란후라이, 참치, 잡곡밥
저녁 : 밤식빵
점심까진 괜찮았는데 눈에 보이니 자꾸 먹고싶어 밤식빵을먹었어요
살때 600g 정도라고했는데 정신차리고보니 없더라구요... 남편먹으라고 사다놓은건데ㅠㅠ
그래도 칼로리 얼마 안하겠지하고 다이어리입력하는데 깜짝놀랐어요... 차라리 고기를먹을걸하구요ㅠㅠ
저는 월요일까지 포기상태라.... 3주차는 몸무게가 오히려 더늘지않을까 하네요ㅠㅠ 다음주면 끝이라니... 다음주는 화요일부터 다시 정신차리도록할게요~
운동은 우드찹을 못했어요ㅠㅠ 이놈의 무릎ㅠㅠ 스쿼트하고나니 우드찹은 용기가 안나요ㅠㅠ
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아이고...무릎에 자꾸 무리가 가서 어째요
.ㅠㅠ 우드찹이 스쿼트 자세가 들어가니까.. 은근 무리가 가긴하던데...
저도 몸무게가 다시 불었네요...ㅋ
지난주 애쓰게 49.5 만들어놓은것...ㅋㅋ
며칠 좀 술 마셨더니....51.8이네요.
어째 몸무게가 이리 고무줄같은지..참