맑은눈^^ 네, 우리 건강하게 즐겁게 살아요😊💕

평생 지킬수 있는 식단으로 건강한 다욧해요^^

okoge2020 맞아요....ㅠㅠ 꾸준히 천천히 가요...💕
♡짱지♡ 그쵸?!^^
울 강쥐도 속이 약해서 sensitive stomach and skin 사료 먹이는데....그럼 계란노른자도 안 좋겠네요....ㅠㅠ

탄력원츄 진짜로 그러네...die....t😱😅🤣
그랴, 우리 건강하자😘💕

우리강쥐들은 췌장이 안좋아서 노른자도 못얻어먹어요 ㅠㅠ
오로지 사료만
양배추물이랑요

칼로리계산 안하는거 정말 잘하셨어요
괜히 스트레스 받더라구요

그램 재면서 먹었는데. 한주 한달. 별차이 없으면 진짜 허탈요. 사람다마 칼로리 소모가 다른데 그램에 목매는거 결국엔 포기하게만들더라구여ㅠㅠ 꾸준히 포기하지안는 다욧. 전. 그렇게 하고 있습니다.

Elisechoi 네. 그래서 전 기준을 정했어요. 44까지는 안전빵. 45되면 제 식단 재점검하기로...😊언니는 자금도 넘 멋지시고 잘 하고 계세요. 우리 같이 건강하게 다욧트 해요! diet...t를 빼면..죽는다 뜻도 포함되 있으니까 우리 너무 숫자에 잡착하지 말아요. 팍팅

탄력원츄 웅웅....^^ 그람 재니까 자꾸 강박관념 생기는 것 같아서....
운동 하면서도 안 힘들면 불안하고, 먹으면서도 불안하고...
음식에 너무 집착하게 되는 것 같아서 좀 내려놓으려고....😊

잘하셨어요...저도 케익만들 때 빼고 예전처럼 눈대중으로...44대안넘으면 다 오케 ㅎㅎ

궁디실화냐 ㅋㅋㅋ 울 강쥐가 계란노른자를 넘 좋아해요...😁