다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물에 뭐 타먹기
튠댜
- 2018.07.06 23:04
- 135
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원래 물을 잘안마셔요 밥을 먹어도 물을 안마실정도로ㅠ 요새 마시려고 노력중이예요 그냥은 안마셔지고 녹차나 카카오닙스우린물 같은걸 마시는데요
근데 누가 그냥 마셔야한다 그래서요
그냥 맹물마셔야하나요?
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카카오닙스도 녹차도 카페인 있어서 이뇨작용 합니다. 차로 즐기는거야 괜찮겠지만 식수대용이면 수분 채우려고 물 마시는데 수분이 되려 뺐길수 있습니다.
건강다욭 와 정보감사해요!
저는 호박분말, 보이차분말, 비타민나무열매분말, 아로니아분말을 네가지 다 하루에 꼭 한번씩은 태워먹어요. 그렇다보니 질리지않고 수분도 섭취하면서 여러가지 몸에좋은 효과도 보니 좋아요^^
렛츠런 오오 감사함닷
생수나 미네랄워터가 제일 좋지만 저도 물마시기 싫을때는 레몬, 라임, 오이 이런거 빠뜨려서 마셔요. 훨씬 은은한 향에 목넘김이 좋고 더운 오후나 운동 후 갈증날때도 좋더라구요
8월까지컷팅 아헐랭 ....뭐 탈거 좋은거없을까요ㅠㅠ