초고도비만 할수있다
103일차
애플러버
- 2018.07.06 23:54
- 55
- 4
📆103일차
점심: 돼지고기덮밥 with돈까스소스
요즘 왜이렇게 소스가 땡기는지..ㅋㅋ
어제는 샌디치에 케찹발라먹고 오늘은 고기 찍어먹었어요 ㅋㅋㅋ 돼지고기에 찍어먹으니 돈까스 같은 맛이❣️
저녁: 도시락+ 닭가슴살김치만두 3개
김치만두 맛있음🥟
간식: 야매당케 맛보기 25g, 호두 2알
직접 만들면 어떨까 해서 집에있는 통밀믹스랑 당근, 시나몬, 두유, 타가토스 조금 넣고 했는데 맛은 괜찮은데 오븐대신 밥솥에 쪄서그른가 ㅋㅋ 뭔가 떡같은 ㅋㅋ
이 야밤에 크림치즈 바르고 ㅋㅋ
내일 친구들 만날때 가져가려고했는데 남에게 줄 비주얼과 맛이 아니라 주말에 제가 다 먹어야겠어용ㅋㅋㅋ
담엔 꼭 오븐으로...!!
저 내일,,, 외식 예정입니다 🤭
운동:땅끄 15분유산소*2
스트레칭 20분
사이클 30분
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꺄아 애플님 당케를 만드셨어요오?♥️ 대박대박 역시 능력자였어요🙏🏻
죽거나살거나 앗 죽살님❤️❤️
오늘 맘 편히 맛있는거 즐기고 올게용🙆♀️🙆♀️
모태둥둥이 둥둥이님 오랜만이에요!
당근케이크 먹고싶어서 만들어봤어요! ㅎㅎ
맨 밑에 사진 저건 뭔가요? 왠지 엄청 맛있어 보이는 느낌🤭
대박대박!!
점심도 맛나보이고🤣
닭가슴살김치만두도
맛나보이고..😂
당케도 직접 만드셔서
더더더 맛나보이고👍😭👍
내눈에 맛없어보이는게 있나..
오늘 외식하러 가시군요ㅎㅎ
100일차때 무려24.8kg
감량하셔서 진짜 축하해준다
생각하구 치팅 편히 즐기고
오세요☺ 하루즐겨도
금세 또 잘해내실
러버님이니까👍😎👍