다이어트 일기
07월 05일 (음식 245kcal, 운동 6kcal)
닌즈아
- 2018.07.07 01:22
- 43
- 0
오늘은 운동 쉼...그래서 적게 먹음..
- 음식
- 운동
245/ 800
6/ 507
성공
(54)
오후 간식 : 191kcal (77.96%)
| 닭가슴살 | 130kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| 양배추 | 9kcal |
| [풀무원] 골드파인애플저지방샐러드소스 | 30kcal |
야식 : 54kcal (22.04%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
운동 : 6kcal
| 플랭크 | 6kcal |
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