[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료
유에르
어제 9시에 잠드는 바람에 이제 올리네요 ㅠ ㅜ식단아침 : 미숫가루점심 : 양배추샐러드(머스타드 소스). 아보카드1/2. 닭가슴살. 방울토마토오후간식 : 페퍼민트 아이스저녁 : 점심의 1/2운동다신 11기운동미션공복수영코어운동허리가 좀 아파와서 코어위주의 운동으로 많이 해줬어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
ㅠㅠ괜히 먹었....
30일 체지방 줄이기 43일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.