한달3키로씩!
7월 첫째주
해피77
- 2018.07.07 22:03
- 75
- 0
아침 야채 많이 먹기 잡곡밥 두숫가락
점심 일반식
저녁적게먹기 ㅡ 귀리 수박등 꼭 먹고싶은건 한입만.
운동 주 4일
-0.6 킬로.
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