44일째)앞자리가...
시작 75.1->69.8(-5.3kg감량)
드디어 앞자리가 바뀌었어요 ㅜㅜ
어제 오른쪽 무릎과 발등과 발목인대를 아기와 맞바꾼(?) 이후
식단은 먹던대로 조심하고 운동은 ㅠㅠ 뭐 거의 못하고 있어요
어제 그 다리로 하도 갈데가 많아 거의 5천보를 걸어 그런지
찌진 않았군요..
그래도 발목은 심하게 다친 건 아니었던지 걷는 건 무리없고
괜찮으면 가벼운 운동은 할 수 있을 듯해요
근데 무릎이 진물이 나고 있어서 ㅡㅡ.. 구부리는게 무리네요
스쿼트는 당분간 피해야지...
드디어 아가가 내일 어린이집에 들어가요.
여태 제가 끼고 산 녀석이라 적응을 잘 할지가 걱정이지만
다행히도 저희 집 바로 아랫골목이라 2분 거리인데다
원장님이랑 남편이 오래 알고 지낸 사이라 안심되네요
한동안은 제가 따라다니며 도와줄 거지만
적응 잘 하면 저도 짬이 좀 나니 운동을 좀 더 늘려보고
잊고 지낸 제 시간도 좀 가져보려합니다
잘 되길 빌어주세요!
끄덕 인사하는 거에요 ㅋㅋ시켜도 안하더니
안녕하세요 해보라니까 까딱 하네요
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와~~부러워요ㅜㅜ
우리같이 다이어트 꼭 성공해요
부럽습니다ㅠㅜ
쭈맥 힘들지만 앞자리 바뀐 걸 보니 기분 좋네요. 성공하시길 바라요!
뚠맘 헤헤 날아갈 정도는 아니지만 힘은 나요
방화동조피디 캬악 그 1킬로가 진짜!!안 떨어지지 않나요 ㅠㅠ 저도 거의 일주일을 안 내려가다가 오늘 딱 내려간거랍니다 ㅠ 항상 열심히 하시니 금방 내려가실거에요!
워우 축하드려요!! 저도 1Kg만 내려가면 일단 앞자리가 바뀌긴 바뀔거 같은데... 쉽지 않네요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 열심히 할게요
완전축하드려요
기분이날아갈듯하겠어요
축하드려요 저도 앞자리 숫자 바꾸고 싶어요
라미데 슬로우버피를 느리게 해보니 괜찮아서 그거 하고 있어요! 나머진 바이시클 크런치나 레그레이즈 이런 거 하구요.. 좀 움직여야 안심되거든요ㅠㅜ감사해요😄
살룯 어제 무릎이 말 그대로 갈렸더니 ㅠ 병원에서 소독한 반창고가 달라붙을 정도로 진물이 났네요.. 지금 떼내고 약발라 말리고 있어요.
축하드릴 일이 여러가지네여 ㅎㅎ
그나저나 진물이라니요 ㅠㅠㅠㅠ
조금 쉬어도 괜찮더라구요! 끈만 안 놓으면요~
와우 완전 축하드려여^^그래도발목은 최대한 안쓰도록 하세여 한번그럼 계속 말썽이더라구여 낼부터는 조금여유가생기시겠네여~~~화이팅이여^^