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꾸준히 다이어트 식단을 유지하셨으면
한끼에 많이 찌지는 않지만
최대한 자제하는게 좋겠지요:)
하루정도는 괜찮아요 너무 폭식하지만않으시면됩니다! 맛있게 드시고 그만큼 운동 더하시면되요. 치킨 드실때 튀긴종류보단 그나마 구운치킨이 부담이 덜 되실거에요