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비포&애프터

🔥한달 일반식 다이어트🔥(눈바디샷)

다신등급

빡다터

1
  • 2018.07.08 17:11
  • 6,014
  • 31

다이어트를 하는 이유는 제 건강에 적신호가
켜졌습니다..이대로는
안되겠구나...히는마음에 마음을 다잡았습니당..

일단 한달동안 운동도 열심히했습니당!!
땅끄부부 채널에서 허벅지안쪽살빼기랑 팔뚝살빼기운동
일주일에 4번이상은 했어요!

몸무게 변화
87>>>>>현재 80(-7kg)

현재진행형인 저의 다이어트!!
이제 일반식은 안먹구
샐러드와 과일 닭가슴살로
식단관리를 해보려고 합니다!!!

꼭 빼서 건강한 모습으로
돌아올게요!!!🖤🖤
다들 화이팅!!

🔥한달 일반식 다이어트🔥(눈바디샷)

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