다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당 줄이는게 너무 힘들어요ㅠ
두더지불닥
- 2018.07.08 21:07
- 92
- 1
원래 당을 많이 먹는터라 다이어트하면서 당줄이는게 너무 힘들어요ㅠ 바나나도 당이 꽤 많더라구요..채소를 먹긴하는데 하루에 한번씩은 꼭 아이스크림같이 단걸 먹어줘야 살겠어서요
과일의 당은 설탕보다 설이 덜찌나요?
그리고 당 줄이는 법 좀 가르쳐주세요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
과당이 설탕보다는 훨 낫겠지요~ 하지만 과당도 적당히 드셔야지 과하게 섭취하시면 당연히 몸에 안좋구요 당도가 높은 과일보다는 딸기,토마토같은 과채류를 섭취하시는게 좋을거같아요~
아이스크림 유지방은 다이어트에 엄청나게 방해가 되는 지방이니 최대한 안드시는게 좋고, 달달한 군것질을 못참으시면 요즘 잘 나오는 곤약젤리같은거 얼려드시거나 카카오초코렛 드시면 좋을거같아요^^