초고도비만 할수있다
104, 105일차
애플러버
- 2018.07.08 23:02
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📆104일차 (어제)
외식했어용ㅎㅎㅎ
오늘까지 소화가 더딜 정도로 맛있게 많이 먹고 왔어요
약 2000칼로리정도?
한 일주일을 1000칼로리 근처로 먹다가 2000근처 먹으니까 넘 힘드네요 ㅋㅋㅋ 맛은 다 있었는데 말이죠... 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
담주에 약속 많아서 고민이네요 아.. ㅋㅋㅋ
📆105일차 (오늘)
점심: 흑임자선식+ 두유
간식: 두부과자 2조각
저녁: 황태콩나물국밥(밥 1/3), 콩국수 한입
속이 더부룩해서 시원한 국물이 생각나서 사먹은 ㅎㅎ
운동: 사이클 가볍게 50분
땅끄부부 댄스다이어트 뱃살빠지는운동
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