다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅜㅜ...몸무게보다 3키로 더 높게 봐여..
뽀끈!
- 2014.10.10 20:09
- 219
- 6
우울... 살 열심히 빼서 160에 47 만들었는데 너무 유산소 위주였나봐요... ㅠㅠㅠ ... 근력 키워야할거 같은데 막 숀리나 그런 사람들 동영상 보면서 따라하기만 하면 되나요?? 글고 ㅜㅠ 다이어트 끝나고 부터 과자 좀 자주 먹었는데... 끊는게 ㅈㅎ겠죠?ㅜㅠㅠ앙대 ㅠㅠ
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근육이 없으면 몸무게의 수치는 그만큼 낮아요. 무게가 지방보다 근육이 무거우니깐요ㅜ
살찌는 음식 끊으면 몸이 달라져요
눈물 눈물 ㅠㅠ
저도그랫어요ㅠㅠ스펙저랑같으시네요!근데근육이없어서ㅠㅠ최소52정도로봄-.-
헐 제가 쓴글인줄알았어요ㅠㅠ 숫자는변하는데몸은변하지않아요 심지어 전 빌리부트를사년째하는데도말이져
과자 먹으면 이국주 됩니다