다이어트 레시피
라이언이에오.. 다이어트 초코스무디에오....ㅎㅎ
Ryuho
- 2018.07.09 10:49
- 826
- 12
초코프로틴 두스쿱(저는 독일포대유청 초코맛 사용했어요)
바나나 한개(데코용으로 조금 잘라서 남겨 두세용)
두유or아몬드브리즈or저지방우유 200ml
물100ml(제가 단걸 잘 못 먹어서 물을 넣었는데, 단거 좋아하시는 분들은 넣지 않으셔도 됩니당) *얼음 넣고 갈면 프라푸치노 됨!! 핵존맛!!!!
..
윙윙윙 믹서기로 갈아서
..
바나나 조금 잘라 올리고 초코펜으로 눈코입 콕콕~
완성ㅎㅎ
식사 대용으로 조아오..
탄수화물 단백질 지방 다 챙길 수 있어오
간편해오......
그리고.. 먹기 전까지만 귀여워오......
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진짜 귀엽네요 ㅋ.ㅋ 나중에 한번 해봐야 겠네요~
귀여워요 ㅎㅅㅎ
너무 귀여워요ㅋㅋㅋ저도 한번 해봐여겠어요!!
아진짜ㅋㅋㅋㅋ너므 귀여우신거 아닙니까ㅋㅋㅋ라이언도 귀엽고 만드신분도 귀여우시고
꾸뚜리 다른건 안먹어봐서 모르겠는데.. 뉴트르디데이(올리브영에서 파는거)보다는 맛있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
독일포대유청 초코맛 맛있나용...!!!
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ기여워요 라이언•ㅅ•
귀여워용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹으면 안될거 같아요
귀엽네요 ㅋㅋ
Ryuho 엇!! 그러신가요..ㅎㅎ 이렇게 잘하시는분들이 많아서 항상 부끄럽네용