57.1->56.9
장미소녀
어제 몸이 안 좋아서ㅠㅠ운동을 못 했어여ㅠㅠ그래도 대자연 끝났다고 빠졌네여ㅋㄱ7/8아침 겸 점심아몬드 8알밥 반 그릇, 소불고기(밥에 맞춘 양으로 먹음)플랙시드 오일 1정커피 믹스 2개점심아몬드 8알밥 반 그릇, 소불고기(밥에 맞춘 양으로 먹음)저녁아몬드 8알밥 반 그릇, 소불고기(밥에 맞춘 양으로 먹음)종합 비타민
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
트릭녀 아하ㅠㅠ그런 거군여ㅠㅠㅠ 저도 하비라서 고민돼여ㅠㅠ 이렇게 쪄도 위에는 55입는데 하체가 문제ㅠㅠ
장미소녀 부종이 심해서 그런거라 감탄안하셔도 돼요 ㅎ생리전에 수분을 잡고 안놔주거든요ㅠㅠ 그래도 지금은 스트레칭 많이하고 식단으로 나트륨 신경 많이 쓰니까 부종이 덜하네요 전형적인 하비라서다이어트기간이 길어질것같아요 ..하체는 참..어렵네요
트릭녀 와아!!!! 대박이네여ㅋㅋ 평소에 열심히 하시니까 더 그런 것 같아여ㅋㄱㄱ
장미소녀 ㅎ 아니요 생리전후얘기에요..ㅎ 운동은 전후 0.4?
트릭녀 운동 대박 열심히 하시나 봐여!! 2킬로 차이라니 짱이당ㅋㄱ 열심히 해서 쾌거 이룹시다ㅋㅋㄱ
저도 하기전과 끝나고 나서 많게는 2킬로까지 차이 나요 이번주 운동만 하시던대로 하시면 쭉쭉 빠질거에요 이번주도 힘내세요^^
지오지흔엄마 그쵸ㅠㅠ 제 친구도 연년생 키우는데 고생 많더라구여ㅠㅠ 정말 어머니는 존경스러운 존재라는 생각만 들어여ㅠ
장미소녀 네 그래도 많이 키워서 괜찮긴한데 연년생이라 손도 많이 가고 그러네요ㅎㅎ 일찍 자야 야식도 손 안대고 여러모로 좋지요
지오지흔엄마 역시 애기 키우면서 다이어트하기 어렵져ㅠㅠ 애기가 아직 많이 어린가 봐여ㅠㅠ
장미소녀 저도 어제 아기가 깨버려갖고 늦게자서ㅎㅎ 일찍 자야 낮 컨디션도 좋고 근육 회복도 잘되더라고요
다이어트 시작합니다!
매콤닭 써요 ㅠㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
트릭녀 아하ㅠㅠ그런 거군여ㅠㅠㅠ 저도 하비라서 고민돼여ㅠㅠ 이렇게 쪄도 위에는 55입는데 하체가 문제ㅠㅠ
장미소녀 부종이 심해서 그런거라 감탄안하셔도 돼요 ㅎ생리전에 수분을 잡고 안놔주거든요ㅠㅠ 그래도 지금은 스트레칭 많이하고 식단으로 나트륨 신경 많이 쓰니까 부종이 덜하네요 전형적인 하비라서
다이어트기간이 길어질것같아요 ..하체는 참..어렵네요
트릭녀 와아!!!! 대박이네여ㅋㅋ 평소에 열심히 하시니까 더 그런 것 같아여ㅋㄱㄱ
장미소녀 ㅎ 아니요 생리전후얘기에요..ㅎ 운동은 전후 0.4?
트릭녀 운동 대박 열심히 하시나 봐여!! 2킬로 차이라니 짱이당ㅋㄱ 열심히 해서 쾌거 이룹시다ㅋㅋㄱ
저도 하기전과 끝나고 나서 많게는 2킬로까지 차이 나요 이번주 운동만 하시던대로 하시면 쭉쭉 빠질거에요 이번주도 힘내세요^^
지오지흔엄마 그쵸ㅠㅠ 제 친구도 연년생 키우는데 고생 많더라구여ㅠㅠ 정말 어머니는 존경스러운 존재라는 생각만 들어여ㅠ
장미소녀 네 그래도 많이 키워서 괜찮긴한데 연년생이라 손도 많이 가고 그러네요ㅎㅎ 일찍 자야 야식도 손 안대고 여러모로 좋지요
지오지흔엄마 역시 애기 키우면서 다이어트하기 어렵져ㅠㅠ 애기가 아직 많이 어린가 봐여ㅠㅠ
장미소녀 저도 어제 아기가 깨버려갖고 늦게자서ㅎㅎ 일찍 자야 낮 컨디션도 좋고 근육 회복도 잘되더라고요