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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

쇼핑하는것도 운동칼로리로 적으시나요?

다신등급

이루자아자
  • 2014.10.10 21:07
  • 208
  • 8

오늘 쇼핑을 엄청해서 다리가넘아픈데
발목이아플정도로ㅋ
근데 이거 운동칼로리로 적어야하나고민
다른분들은 적으세요?

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.11 01:41

    두달프로젝트 ㅎㅎ 그렇죠 저도오늘좀힘들어서보상하고파서저도적어야겠어요

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.11 01:40

    비이니 저는 걸어서 30분한시간되는거리는요즘걷고있어요 운동할시간따로없으심출퇴근때걸으심좋을듯해요

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.11 01:39

    미소랑 헐 힘드시겠어요ㅠ 그럼하루칼로리소모는엄청나시겠다는

    답글
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  • 지존
    이루자아자 2014.10.11 01:38

    퍼플파우더 저도 운동만적었는데 급궁금하네요 늘계단다니신다니대단하세요 굿ㅋ

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  • 정석
    평생노력만이~ 2014.10.10 23:00

    매일하는 일상이라면 안적고 쇼핑아나 장거리운전등 가끔하는건 적었어요.힘들었으니깐 스스로에게보상.ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    비이니 2014.10.10 22:52

    딱히운동할시간이 없는 사람은 어쩌죠ㅠ일하는게 운동인뎅 출근을 걸어서 해야되나...

    답글
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  • 정석
    미소랑 2014.10.10 22:49

    저도 궁금햇는데.. 일할때 계속 돌아다니거든요

    답글
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  • 정석
    45! 2014.10.10 22:46

    저는 운동이라고 생각하는 것만 딱 적고 일상생활하는건 안적어요 ㅎ 예를 들어 저는 엘.베 이용은 잘 앙하고 계단으로만 걷거든요 늘상 그래왔기 때문에 안적어요

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