[다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료
오늘 또 비가 주르륵
올해는 참 비가 자주 오네요
내일은 해가 쨍쨍 뜨길!
오늘도 고생 많으셨어용!
8일만 버티면 끝입니다♥.♥
[22일차 식단]
으아~~~
저녁 사진 보니 또 먹고프네요
닭발편육과 부추전...♥
술안주같네요 ㅎㅎ
좋아하는 음식들이라 저녁으로 그냥 먹었습니당
지금도 너무 행복합니당 힛^--------^
[22일차 운동]
근데 갑자기 걱정되는건데
플랭크 사진 이렇게 찍어서 올려도 되겠쥬?
전신이 다 나와야 인정되는건가 급걱정ㅠㅠ
어제는 운동 휴식일차였기에
오늘은 다신 30일 도전 5가지 추가로 했습니닷
굿밤하세용♥~
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합격님 어제도 고생많으셨어요! 식단도 너무 잘하시구 항상 멋있으십니다♥️♥️
비는...그만좀...ㅠㅠㅠ 흐읍
졍이홧팅 그죠ㅜ 그래도 오늘은 다시 해쨍쨍이네욥^ ^
기분 좋은ㅎㅎ
그죠? 플랭크하는것처럼 보이쥬??? ㅎㅎ 덕분에 맘이 편합니당! 오늘도 화이팅♥
하모델 맛있는 닭발편육입니닷! 시도해보세욧ㅎㅎ프리미어 엄청 고소하더라구요
설탕 들어간 미숫가루처럼 많이 달지는 않지만, 먹기 좋았어용
조금 더 싸면 대량구매해듀ㅡ픈 마음...ㅎ
절대미녀^^ 오늘은 아쉽게도 플랭크가 없네요ㅠㅠ
제 발...다시보니 저도 웃기네욥ㅋㅋㅋ 오늘 해 떠서 기분도 좋네요^ ^ 좋은 하루 보내세요~
유자유자차검색해보니 다이어트중에 그냥 매운닭발보다 닭발편육이 더 낫다길래 마음놓고 먹었ㅅ브니닸ㅎ 맛있어요
퀴스프리미어도! 저는 어제 물에 타먹었는데도 걸쭉하니 고소했고, 포만감도 4시간 이상 가더라구용!
맞아요맞아요 작년에 제가 기억하는 바로는 비가안와서문제였는데 요번에는 비가주루룩주루룩 많이오네요ㅠ 사진보면 딱봐도플랭크하는자세인걸알수있으니까 괜찮지않을까요?!
저도 닭발편육은 안먹어봐서ㅎ 프리미어 이름답게 왠지 고소하고 맛있을듯 하네요 꿀꺼억ㅋ
비오는날 애쓰셨어요😊
ㅋ ㅋ 운동하며 사진찍기힘들죠~ ㅋ ㅋ 발보고 웃었네요~ 닭발편육이 비오니 먹고싶어요 ㅋ
우아..닭발 편육이 저런거군요!! 첨 봤어요!! 퀴스프리미어는 드실만하신가요? 뭔가 비쥬얼은 나쁘지않아보여요!! 오늘도 고생많으셨습니다!!