다이어트 일기
07월 09일 (음식 558kcal, 운동 300kcal)
날아랏아네정
- 2018.07.09 23:13
- 20
- 0
그룹PT1일차/ 즐겁게운동 / 배고픔없이 편하게 잠들수 있을거같다.
- 음식
- 운동
558/ 1190
300/ 198
성공
(734)
아침식사 : 114kcal (20.43%)
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
오전 간식 : 10kcal (1.79%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
점심식사 : 389kcal (69.71%)
| 왕만두 | 197kcal |
| 바지락칼국수 | 192kcal |
저녁식사 : 45kcal (8.06%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 300kcal
| 그룹PT운동 | 300kcal |
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