[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 22일차 식단,운동 등록
졍이홧팅
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- 2018.07.09 23:16
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![[다신 11기 필수미션] 22일차 식단,운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3647/wm_3646111_1531178342_1.jpg)
오늘은 점심에 큼직한 걸 먹어서 그런지 저녁까지 콘푸라이트먹고 바로 자버렸네요!! 아 후식으로는 복숭아먹었어요ㅎㅎ 메밀로해도맛은 좀밍밍하지만 괜찮더라고요ㅎㅎ
콘푸라이트먹고 바로 자버려서 지금 일어나자마자 급하게 운동했는데 진짜왜이렇게 힘든지.... 역시 운동하다가안하니까 힘드네요ㅠ
늦은시간이라 언니가 거실에서 자고있어서 부엌에서 여동생한테 찍어달라했어요ㅎㅎ
![[다신 11기 필수미션] 22일차 식단,운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3647/wm_3646111_1531178342_2.jpg)
플랭크이젠... 4번이나 나눠서해요 스쿼트도 하다가쉬고하다가쉬고하다가쉬고하고 다행인건 우드찹이없어서할만했어요😆
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키뚠뚠 스쿼트 10번하고 10번하고이래요저도..ㅎㅎㅎ유자유자차 메밀부침개 짱 맛있어요👍일반하고다를게없어요!
메밀 부침개 넘 맛있어보여요!!! 진짜 비오는날 딱이네요ㅠㅠ자고 일어나서 운동 힘드셨을텐데 오늘도 고생 많으셧습니다!!
플랭크 4번에 나눠서하는사람 나야나...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 우드찹 들어있어서... 스쿼트 3번에 나눠서 했어요😭
하모델 날씨가문제네요문제...ㅠ 하모델님도고생하셨어요😆
와 쭉뻗은 플랭크다리😚
날씨가 좀 그랬죠?이쪽은 내일 더 많이 온다던데ㅜㅠㅋ플랭크4번임 보통은 될것같아요ㅎ 오늘도 고생했어요^^