다이어트 성공할 사람들 구함
7월9일다이어트일기
지방아좀저리가
- 2018.07.09 23:58
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아침은 회사사람이 싸온김밥4개 먹었어요
먹느라사진은없네요ㅠㅜ
출근해서 빠질수없는 모닝커피 냉커피로 한잔먹었어요
믹스커피가 다이어트에안좋다고 하지만
출근해서 이모닝커피만은포기할수가없네요
맥심2봉지타서얼음동동 너무시원해요ㅋㅋ
점심은간단하게 다신샵에서파는 잇쉐키단호박맛으로..
편의점에서파는구운계란1개
저녁밥은 못먹었어요. 결혼준비로여기저기돌아다니다보니
밥시간을놓쳐서 먹기가좀애매하더라구요..
저녁에는 간단한운동 했어요
첫날이라 간단해도 너무간단한 운동..ㅠㅜ
점점늘려가려고 하고있어요~~^^
*아침을원래안먹는데 오늘은먹었더니 확실히 점심에 배가 많이고프지안더라구요..앞으로 간단하게 조금은 아침을먹도록
노력해봐야겠어요
앞으로식단조절하면서 운동도조금씩늘려가면서 하면 10월이면 그래도 조금은 날씬한신부에 가까워지겠지요..?ㅋㅋ *
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아침에 사과하나씩 먹음 좋대서 인터넷 주문했네요 ㅎㅎ
도전 꼭 성공하세요~
55옷을위하여 네 ~~^^화이팅이요~~^^
아침먹으면 점심때 폭식을 안하게 되더라구요 ㅋㅋ 멋진 신부님 화이팅!
난라브 빨리10월이왔으면좋겠어요~~~ㅋㅋ
맞아요 아침먹으면 확실히 좋더라구요ㅎㅎㅎ10월이 기대되네요!
windy30 감사합니다^^
아름다운 신부의 모습 +'+
이 부분이 충분히 동기부여가 되어
꼭 성공하실 거라 믿습니다. ^^