헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7월10일
러브폴미덕미
- 2018.07.10 20:19
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공복유산소 했어요
아침=채소.계란.자두.아로니아요거트.현미차.영양제.유산소
점심=떡볶기.오징어튀김1개.딸기쥬스.김밥반줄
간식=카페라떼
아들이랑 배드민턴 40분치고
캐시만보계 다시깔아 30분걸었네요
저녁=복숭아.이경제선식+우유.
주말에 경주여행가서 폭식하구T.T
어젠 너무심하게 놀았는지 몸살끼돌아 누위만 있었어요
그래두 병원신세안지고 오늘 회복해서 씐나게 돌아다녔다는^^
낼부턴 점심도 신경써야 겠어요 몸무게가 요지부동임돠
다들 홧팅하셔요~~
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