[다신 11기 필수 미션] 23일 등록 완료😎
♡ 오늘의 운동 ♡
- 저녁 7시 스피닝 50분 : 날씨가 더워서 그런지 땀이 더 많이 났다
- 집에 와서 필수 운동 4가지
♡ 오늘은 ♡
- 직장에서 큰 일 없이 순조롭게 일이 잘 풀린 날~ 청소하며 시간 때우기...
- 집에 오자말자 설거지부터 후루룩~ 빨래 정리..(오늘 할 집안일을 내일로 미루지 말자)
- 일찍 자고 일찍 일어나기
- 생활이 너무 바빠지다보니 다신 게시판에 댓글 달 시간도 없네요.ㅠㅠ
♡ 내일은 ♡
- 내일도 큰 실수 없이 일이 잘 되길~ 오늘 못한 창문 청소 두 군데 더...
- 요즘 물 먹는 양이 줄었는데 물 2리터 마시기
- 이제 진짜 얼마 남지 않았네요.. 딱 반정도 남은 우리 다신 11기 동기들 화이팅~ ♡
이미 미션은 포기한 그들도 언젠가는 원하는 다욧 이루시길~
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수고했어!오늘도^^ 저두 첨엔 진짜 너~~~무 힘들었는데 2달쯤 하니 동작을 아니까 너무 재밌더라구요..요즘은 스피닝 못 가는 주말은 너무 속상해요.ㅠㅠ 수고했어님두 이 운동 저 운동 해보다보면 본인에게 맞는 운동을 만나실 수 있을거예요~!
스피닝50분 이라니 @@ 저는 전에 스피닝하다가 너무 무리가 와서~~그만했었거든요ㅜㅜ
정말 대단하세요!!! 진짜 다이어트운동에 좋다고 하는데 저와는 인연이~~ㅋㅋ
뾰리 일하는 곳이 학교라 밥이 엄청 잘 나오네요.ㅠ 이런 밥을 평생 못 먹는다는게 아쉬워요ㅡㅠ 하루 한끼만이라도 요로케 잘 챙겨먹음 영양 걱정할 일은.없을텐데 말이죠.
뾰리님도 지치지 말고 남은 일주일 홧팅이요~!
지유뿌맘 저도 기간제 워킹맘이지만...진짜 워킹맘님들 대단하신듯요..ㅠ 일 하랴..육아하랴.. 살림하랴..다들 어케 한대요ㅠㅠ
전 그래도 운동해서 체력이 좋아져서 버티지...안 그랬음 벌써 지쳐 쓰러졌을거 같아요.ㅠ
오늘도 엄청 바쁘게 보내셨네요
일까지 병행 하느라 지치지도 않고 대단하세요!!
그래조 다이어트 끝까지 포기말고 해요
그나저나 회사에서 밥이 잘나오나봐용~~~^^
일하시랴 살림하시랴 운동하시랴 진짜 바쁘실거같아요ㅠ 그래도 꾸준히 열심히 하시는거 자체만으로도 멋지세요!!! 무엇보다 진짜 건강챙기며 하시기~~!!! 진짜 일주일밖에 안남았다요~ 물론 다이어트는 앞으로도 쭉하는거지만요~ 힘내셔요!!!화이팅팅!!!!!