키 150-155 체중 50-60 여자분들
오늘 인바디 쟀어요
din91
- 2018.07.10 21:26
- 184
- 5
이건 6월 27일
이건 오늘 잰건데 역시 단백질 잘 안챙겨 먹었더니 근육양이 줄었네여...ㅠㅠ 슬픔1월부터 비교 그래프!
진짜 내장 지방이 많이 줄었어요!!
근육 줄은건 넘나 슬픔요ㅠㅠ
한번에 두마리 토키 잡기는 힘드네여
우선 근육양 줄더라도 체지방 확줄이고 벌크업이라도 해야하나ㅎㅎ..
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6개월만에 13키로 빼신거에요?!
완전 성공하신 듯 짝짝짝
리궁 요새 쫌 덜먹어서 그런가봐여 근육은 더 안줄어야 할텐데ㅠㅠ 오늘부터 단백질 잘챙겨 먹으려구요 유지만이라도 하면 좋을거 같습니다
햇님반간지녀 헉 그런거군요ㅋㅋ 저는 근육을 엄청 키우는건줄 13일만에 쟀어여 전날 화장실 간겸ㅎㅎ
와 체지방 감소 대박이네요 ㅠㅠㅠ 노력의 결실이겠죠 부러워요..!
벌크업은 체지방을 늘리면서 근육량 늘이지 않나요?? 몸커지라고 ㅋㅋㅋ 그래도 체지방 많이 빠졌네요 이주만인가요??ㅋㅋ 대단해요 🧟♀️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻