70~80kg대의 다이어터방(여자만)
0710 식단 & 운동
크롭티에하이웨스트스키니진
- 2018.07.10 23:30
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계절 때문에 맨날 학교에만 있으니까 아침 저녁으로 학식만 먹네요. 식이가 어디갔을까ㅠㅠ
짜고 기름진것만 계속 먹으니 양심에 찔려서 일주일만이라도 저녁을 조금 일찍 먹고 다음날 아침을 생략해서 16시간 정도 간헐적 단식 비슷하게 해보려고 노력하고 있어요
학교 다니면 많이 걷게 되어서 만보는 기본이라 운동을 조금이라도 한다고 위안합니다ㅋㅋㅋㅋ 이번 일주일 또 기말 본다고 운동 잘 못할 것 같아서 짬을 내서 30분 춤췄네요. 시험기간 힘들어도 식탐이랑 군것질 잘 참아서 쪼금이라도 몸무게가 줄었으면 좋겠어요ㅎㅎ 화이팅!!
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학교다면서 다이어트하기 힘들것같아요 ㅠㅠ 힘내세요 ~ 돈까쓰는 정말 맛나보이네요 ;;;
악~~~돈까스~~~요즘 먹고싶은데 기회가 안되네요..