[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료
유에르
- 2018.07.10 23:43
- 91
- 1
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🌸식단🌸
아침 : 보리밥. 소고기야채볶음
점심 : 삶은계란 1개. 삶은계란 흰자 2개 대추방울토마토 10개
저녁 : 삶은계란 1개 삶은계란 흰자 1개 아몬드브리즈 언스위트 1개 닭가슴살. 야채볶음
오후간식 : 오늘의견과. 밤양갱
🎵운동🎵
어깨운동
런닝머신 걷뛰 20분
싸이클 20분
다신 11기 미션운동
오늘 뭔가 입이 자꾸 심심해서 편의점서 사먹었어요.....ㅎ. 원래는 미주라 도너츠 먹으려했는데 저희집 근처는 있는데 제가 갔던곳은 없더라구요 ㅠ ㅜ. 그리고 운동끝나고 집오는길에 칼로리바? 사왔어요. 간식으로 들고댕기려구요 ㅎㅎ. 와....이제 진짜 일주일 남았어요. 다같이 힘내요😳😳
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저도 요즘 입이 자꾸심심한가봐요~ 아이과자로 폭주할까봐 다신샵에서 간식거리 잔뜩 쟁여놓으니 좋네요~ 다만 그것도 간식이니 있으니 또 먹고싶은욕구가 생기네요ㅜㅜ