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초고도비만 할수있다

😊20180710 ; 101일차

다신등급

미세스케이

  • 2018.07.11 07:33
  • 103
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😊20180710 ; 101일차

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😊20180710 ; 101일차

어제 잠자리 들기 전에 쓰고 자려고 핸드폰 켰는데,
너무 피곤해서 글씨가 안 써지더라고요ㅠㅠ 그래서 무작정 작성돼있던거 캡쳐 ㅋㅋㅋ

어느덧 100일이 지났네요.
장기간 천천히 가겠다고 다짐해놨는데 이 ‘장기간’이라는 것이 저를 느슨하고 게으르게 만든건 아닌가 싶은 생각이 들어요.
요즘은 뭐 열심히 하지도 않으면서 이렇게 자기 반성만 늘어가는거 같네요ㅠㅠ

어제는 처음으로 스피닝을 두 타임 뛰었어요!
물론 두 번째 타임은 40분 꽉 채운게 아니고, 근력하고서 런닝으로 유산소 마무리할까 하다가 스피닝이 진행 중이기에 중간에 들어가서 했어요 :)
두 타임 뛰는거 너무 좋네요! 가끔 해야겠어요 ㅎㅎ

아! 그리고 혹시나 기억하고 걱정하셨을 분들을 위해 ㅋㅋㅋ
어제는 가슴에 통증도 없었고 매우 말짱했어요!
그때 그 속옷이 문제였는지도 모르겠어요ㅠㅠ

아깐 정신 못 차리게 비몽사몽이었는데 쓰면서 정신이 돌아오네요 ㅋㅋㅋ
오늘 하루 시작합니다- 모두 오늘도 화이팅!

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  • 지존
    미세스케이 2018.07.12 00:26

    뚠맘 고맙습니다 :) 오늘은 운동을 못했으니 내일은 두탕을 뛰어야 할까봐요 ㅎㅎ

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  • 다신
    뚠맘 2018.07.11 19:19

    무엇보다도건강해진거축하드려요!

    답글
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  • 지존
    미세스케이 2018.07.11 13:35

    방화동조피디 어젠 급하게 찍어서 사진이 말이 아닌걸요ㅠㅠ 맛있게 봐주셔서 감사해요 :) 스피닝 재밌어요! 조피디님도 기회 되면 해보세요 ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    미세스케이 2018.07.11 13:34

    애플러버 가능할까 싶었는데 너무 재밌었어요! 오늘은 신랑이 아파서 운동을 못할거 같아서 내일 오전 오후 두타임 다녀올까 싶어요 ㅎㅎ

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  • 다신
    방화동조피디 2018.07.11 12:34

    아 아침식단 비쥬얼 ㅠㅠㅠㅠ 한입 베어물면 정말 좋겠네요... 스피닝을 두타임이나 뛰시다니... 그걸 어떻게 버티시나요;; ㄷㄷㄷ

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  • 다신
    애플러버 2018.07.11 11:59

    100일이셨구나 !! 축하드려요!!
    우와 스피닝 두타임 이라니!!
    열정👍👍
    우리 모두 장기간이니까 ㅠㅠ
    지치지 말아요 둥둥님ㅠㅠ
    으쌰으쌰합시당🙆‍♀️

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