1일차
땅투
첫날부터 저녁모임이라 부패먹구왔네요 단백질위주로먹느다구 먹었는데 계산이 ~~영~~님들처럼아직 철저한식단관리가안되네요 잴힘든식단관리 아직 먼이야기같네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
ㅎㅎㅎ차츰차츰하는거죠 첨부터 부담갖지 마셔요!.
한마디한마디 힘이나네용 ^^~~아자~~
맞아요..식단관리..전 정석대로 다이어트 못해요.차라리 먹고 운동하고 말지...
저두 식단이 제일 어렵네요ㅠ
저도 어제 기념일여서 뷔페 찍고 왔네요 ㅎ
다이어트...
7월 10일 화요일 일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎㅎ차츰차츰하는거죠 첨부터 부담갖지 마셔요!.
한마디한마디 힘이나네용 ^^~~아자~~
맞아요..식단관리..
전 정석대로 다이어트 못해요.
차라리 먹고 운동하고 말지...
저두 식단이 제일 어렵네요ㅠ
저도 어제 기념일여서 뷔페 찍고 왔네요 ㅎ