다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 야식 드시고 다음날 어떻게 관리하시나요..?
두콩맘
- 2018.07.11 08:12
- 228
- 4
야식으로 치킨피자를 먹었더니 속은속대로 더부룩해 죽을것 같고
하필 어제 하체운동 조진 날이라 허벅지부터 등까지 쑤셔서 미치겠네여
..
이런날 공복유산소 돌리고 아침 거를까 생각중인데 어떤가요?
그래도 아침은 챙겨먹어야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 아침 간단하게 챙겨먹어요!자두1개나 오이 반개 이런식으로요!
두콩맘 저는 아침 거르면 점저사이 식간간식 더 챙기는 편이에용
1키로찌우긔 아하 그렇구나 근데 만일 아침을거르면 그날 탄단지는 어떡하져..?ㅠㅜ
저는 야식 진짜 짠걸로 많이먹으면 다음날 아침은 제낍니다 ㅜㅜ 더부룩해서 도저히 안들어가서요 그게 아니면 그냥 평소처럼 합니당 공복유산소를 하실거면 유산소 하시고 아침 드세여 아침에 운동하고 점심까지 공복이면 비효율이에요