다이어트 일기
07월 10일 (음식 643kcal, 운동 133kcal)
날아랏아네정
- 2018.07.11 10:15
- 29
- 0
- 음식
- 운동
643/ 1190
133/ 198
성공
(482)
아침식사 : 204kcal (31.73%)
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [TIPCO] 팁코 브로콜리 주스 | 60kcal |
오전 간식 : 35kcal (5.44%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
| 얼라이브 우먼스 구미 비타민 | 25kcal |
점심식사 : 224kcal (34.84%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오후 간식 : 25kcal (3.89%)
| 얼라이브 우먼스 구미 비타민 | 25kcal |
저녁식사 : 155kcal (24.11%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
운동 : 133kcal
| 훌라우프 | 80kcal |
| 플랭크 | 53kcal |
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