GM다이어트 4일차 식단
인바디만점
바나나7개+무지방우유
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현미녹차80 넵! 저도 설지나고 다시 한번 하려구요ㅎ
저는오늘이지엠4일차인데..무너져버렸네요..어제불금땜시..설지나고다시한번시도해보아야겠어요~꼭성공하세요~^^
이설. 네! 근데 저는 5개먹었어요 그 중 두개는 아이스크림 만들어 먹구요
저게 하루 식단인가요??
ijoa 저는 생리까지 터져서 포기할생각 많이했어용ㅋㅋㅋㅜ
저도 4일차 아침엔 바나나 2개 먹고 점심엔 불스떡볶이를 똬~~~ 그래서 낼하루 더 바나나 식단 하려구요 무늬만 gm이에요
민힁 하루식단이예요! 근데 바나나 3개 정도 먹고 우유 마시니까 배불러서 이따 먹으려구요 원래 8개라고 되있는데 8개는 못 먹을것같아요..ㅎ
주로 식단이 과일이시네요 부러워요ㅠㅠ저는 과일을싫어해서 식단짜기가 번거롭네요 바나나7개 한끼식사인가요? 1일1식하시는거에용?
뺀다다다 힘내세용 꼭성공하시길!☆
반짝별☆ 그거보식기간도있조ㅡ그기간이 구정끼네요 구정후에하는게날듯요ㅜㅜ
01월 28일 (음식 563kcal, 운동 927kcal)
김해예요~~^^
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현미녹차80 넵! 저도 설지나고 다시 한번 하려구요ㅎ
저는오늘이지엠4일차인데..
무너져버렸네요..어제불금땜시..
설지나고다시한번시도해보아야겠어요~
꼭성공하세요~^^
이설. 네! 근데 저는 5개먹었어요 그 중 두개는 아이스크림 만들어 먹구요
저게 하루 식단인가요??
ijoa 저는 생리까지 터져서 포기할생각 많이했어용ㅋㅋㅋㅜ
저도 4일차 아침엔 바나나 2개 먹고 점심엔 불스떡볶이를 똬~~~ 그래서 낼하루 더 바나나 식단 하려구요 무늬만 gm이에요
민힁 하루식단이예요! 근데 바나나 3개 정도 먹고 우유 마시니까 배불러서 이따 먹으려구요 원래 8개라고 되있는데 8개는 못 먹을것같아요..ㅎ
주로 식단이 과일이시네요 부러워요ㅠㅠ저는 과일을싫어해서 식단짜기가 번거롭네요 바나나7개 한끼식사인가요? 1일1식하시는거에용?
뺀다다다 힘내세용 꼭성공하시길!☆
반짝별☆ 그거보식기간도있조ㅡ그기간이 구정끼네요 구정후에하는게날듯요ㅜㅜ