다이어트 일기
07월 05일 (음식 1138kcal, 운동 21kcal)
뿅뿅뾰로로롱
- 2018.07.11 13:48
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1138/ 1427
21/ 237
성공
(73)
아침식사 : 51kcal (4.48%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [즙쟁이] 오직유기농 노니즙 | 6kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.18%)
| 녹차 | 2kcal |
점심식사 : 739kcal (64.94%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 청국장찌개 | 58kcal |
| 버섯볶음 | 73kcal |
| 호박볶음 | 24kcal |
| 제육볶음 | 429kcal |
오후 간식 : 64kcal (5.62%)
| [립톤] 아이스티 믹스 복숭아맛 | 58kcal |
| [즙쟁이] 오직유기농 노니즙 | 6kcal |
저녁식사 : 282kcal (24.78%)
| 살구 | 84kcal |
| 녹차 | 2kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 볶은귀리분말 | 180kcal |
운동 : 21kcal
| 산책 걷기 | 21kcal |
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