키 162 몸무게 53.5→46.9
jininiya
4월달부터 다이어트 시작했어요!시작당시엔 사진을 안찍어서 5월사진부터 올려요복부랑 허벅지가 어느정도 정리되는 것 같아서 뿌듯해요체지방률이 30퍼가 넘는 체지방은 많고 근육은 부족한 비만이었어요지금은 24퍼까지 내렸습니다근력운동으로 근육량 늘려서 체지방률을 내리는 게 목표에요운동 열심히해서 다음번엔 복근만들어서 오고싶어요다들 파이팅해요!!
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뺄것도 없구만요~~^^
비밀 댓글 입니다.
오아....
대단해요~^^
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대단해요ㅠㅠ
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