다이어트 일기
07월 11일 (음식 1384kcal, 운동 420kcal)
여우ㅣ
- 2018.07.11 20:05
- 22
- 0
아침식사 : 135kcal (9.75%)
| 망고 (1개,200g) | 135kcal |
점심식사 : 979kcal (70.74%)
| 호박죽 (0.5대접,352g) | 257kcal |
| 수박 (1회,100g) | 31kcal |
| 쌀국수 (1인분, 44g) | 31kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 수제감자튀김 (1인분,70g) | 192kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 야채튀김 (1소접시, 14g) | 18kcal |
| 고추튀김 (1회, 20g) | 43kcal |
| 식혜 (1컵, 200ml) | 208kcal |
| 파운드케익 (1조각, 10g) | 40kcal |
| 브라우니케익 (1조각, 23g) | 45kcal |
| [커피빈] 헤이즐넛 아메리카노 (1컵,15g) | 45kcal |
저녁식사 : 270kcal (19.51%)
| 망고 (2개, 400g) | 270kcal |
운동 : 420kcal
| 자전거 타기 (50분) | 420kcal |
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