헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7.11🌼
짱짱쏠
- 2018.07.11 20:19
- 76
- 2
아침. 단백질쉐이크.그린스무디
간식.군고구마
점심. 일반식
간식. 바나나1개.구운계란1개
저녁. 뮤즐리. 두유. 군고구마. 꿀떡5개......
저녁을 밖에서 먹어야해서 싸왔어용ㅠㅠ
근디 잘먹고 꿀떡을 집어먹었네요ㅠㅠ.......
런닝40분
근력20분
스트레칭20분
오늘공복.만보 오케이~🤩
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잘하고 계십니다!!!♡.♡
오늘도 홧팅요~~~^^
아이고~~^^
도시락까지 특급 칭찬해요
운동두 잘하고