다이어트 일기
07월 11일 (음식 888kcal, 운동 300kcal)
날아랏아네정
- 2018.07.11 21:32
- 20
- 0
- 음식
- 운동
888/ 1190
300/ 198
성공
(404)
아침식사 : 317kcal (35.70%)
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 190kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
오전 간식 : 35kcal (3.94%)
| 얼라이브 우먼스 구미 비타민 | 25kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
점심식사 : 352kcal (39.64%)
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 190kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
오후 간식 : 92kcal (10.36%)
| 칼로바이 파워쉐이크 초코맛 | 92kcal |
저녁식사 : 92kcal (10.36%)
| 칼로바이 파워쉐이크 초코맛 | 92kcal |
운동 : 300kcal
| 그룹PT운동 | 300kcal |
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