자유게시판
운동의 필요성 알지만...
뚠뚠이아니고날씬
- 2018.07.11 23:25
- 84
- 1
주1회 피티
주2회 수영
주중 식사조절, 주말은 자유식...
주말 자유식이 문제인것을 알지만 너무 행복한시간이라서 건드리기가 힘들어요ㅠㅠㅠ유산소 운동을 따로 추가하고 싶은데 얼마전에 다리를 깁스하고 푼 후 아직 지끈거려서 뛰기가 힘들어요...유산소는 런닝이나 줄넘기가 짱인데...
못하고 있어서 답답합니다..
발목에 무리안가는 유산소운동이 어떤게 있을까요??
아시는 분들은 운동 추천 부탁드려용ㅋㅋㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그래도 주말 자유식이 있어야 대사량이 유지가 된다고 하지 않나요?그리구 안 먹으면 너무 힘들 듯 ㅠㅠㅠ