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다이어트 일기

01월 28일 (음식 640kcal, 운동 831kcal)

다신등급

얍아자
  • 2016.01.28 10:07
  • 42
  • 0
아침식사 : 198kcal (30.94%)

버섯야채볶음

양배추 31kcal
당근 71kcal
양파 35kcal
피망 24kcal
팽이버섯 32kcal
청양고추 5kcal
점심식사 : 222kcal (34.69%)

청양고추 5kcal
팽이버섯 32kcal
피망 24kcal
양파 35kcal
피망 24kcal
당근 71kcal
양배추 31kcal
저녁식사 : 220kcal (34.38%)
야채샐러드 123kcal
버섯구이 97kcal
운동 : 831kcal
훌라후프 240kcal
런닝머신 달리기 50kcal
런닝머신 걷기 101kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
스트레칭 120kcal
산책 걷기 120kcal
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