다이어트 일기
01월 28일 (음식 1058kcal)
뮈뉫메이두
- 2016.01.28 10:09
- 59
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아침식사 : 240kcal (22.68%)
| 사과 | 42kcal |
| 귤 | 16kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 | 95kcal |
점심식사 : 318kcal (30.06%)
| 현미밥 | 65kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 | 139kcal |
| 야채샐러드 | 114kcal |
저녁식사 : 500kcal (47.26%)
| 두부 | 75kcal |
| 수란 | 115kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 | 178kcal |
| 야채샐러드 | 119kcal |
| 딸기 | 13kcal |
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