다이어트 일기
07월 11일 (음식 991kcal, 운동 110kcal)
와일드듀공
- 2018.07.12 00:16
- 35
- 0
- 음식
- 운동
991/ 1194
110/ 199
성공
(114)
아침식사 : 92kcal (9.28%)
| [린트] 스위스 클래식 다크 | 88kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 115kcal (11.60%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 | 115kcal |
점심식사 : 384kcal (38.75%)
| 콩국수 | 384kcal |
저녁식사 : 400kcal (40.36%)
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 | 268kcal |
| 살구 | 59kcal |
| 훈제계란 | 73kcal |
운동 : 110kcal
| 마운틴클라이머 | 7kcal |
| 와이드 스쿼트 | 33kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 스쿼트 | 33kcal |
| 브릿지 | 12kcal |
| 덩키 킥 | 11kcal |
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