7/11 식단사진 10일차 생리=초코=결국=우울
1식 후라이2개,아스파라거스 구운거
2식 콩밥 조금, 닭,구운야채,김치
어제부터 초코욕이 용암처럼 끓어오르더니 오늘 마법이 시작된거 있죠.. '무조건 참기'에 힘쓰지 않고 초콜릿 한개 흡입ㅎㅎ (띄엄띄엄 총 3개 먹음)
3식 고구마,닭,구운야채 (먹다남은야채쥬스 쪼금)
떠나실 생각없는 내 초코느님,, 욕구를 충족시키기 위해 과감히 공차 초콜릿 밀크티!! (그냥 타로밀크티 먹을껄(타로가 칼로리더높)그냥 당도 줄이지말껄 후회후회)
4식 고구마작은거,두부샐러드 +오리엔탈드레싱
입이 자꾸만 뭔가를 원해서ㅜㅜ 프로틴머랭쿠키 냠냐미 (야식하러가는길;;)
모듬회로 시작.. ㅠㅜ 스끼다시 콘치즈 세번이나 떠먹음ㅠ 회는 뱃살?이랑 연어만!
회는 반이상 남기고 갑자기 족발집.. 아 맛있고 난리 ;; 반찬으로 딸려나오는 선지국도 그냥 마구 떠먹어버림ㅠㅠ 진짜 정줄이 풀어진듯.. 족발 한 열번?? 먹은듯..(크기가 컸음) 오늘은 음주는 안했다! 진짜 너무너무 맛있고 행복하고 만족스러워서 멈추기가 힘들었다;; '하나만 더먹고' 계속 반복ㅋㅋ.. 휴 누가 사주는거라서 더 열심히 먹은거 같애ㅜㅜ
집까지 걸어가려다가 버스 있길래.. 근데 20분이나 기다려야돼서 근처에 세계과자점 방문..
괜히 누가콘을...사먹어 버리고..마는데ㅜㅜ
그러나 맛이 미친것.. 내 입을 그냥 막 저격ㅎㅐ버림 다시 가서 사먹고싶은정도 악!!!!
이왕 먹은거 더 채워버리자ㅡㅡ 쓰레기같은 생각으로;;; 지에스 가기.. 워너원콘=슈퍼콘 ㅠㅜㅜㅜㅜ 입만 배림 ㅡㅡ 누가에서 딱 끝내야 됐음.. 반성하고 또반성 하 다시 제자리인거 같아서.. 몹시 암울ㅠㅠ 생리 미워ㅜㅜㅜ 초코욕이 너무 참기가 힘들어요.... 토닥여주실분ㅜㅠㅜ으어엉
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붱이킴 전 이번 대자연의날 기간동안엔 먹기로 다짐ㅜㅜㅋ
아..마법 ..대자연의날ㅜㅜ넘힘들어요 단거너무땡기는날
기이이일게다이어트 진심어린 위로 감사해요!! ㅜㅜ 저는 한번 터지면 이튿날로 이어지고 ..폭주기관차가 되어요ㅜㅜㅠㅜ 내자신을 더 달래줘야게써요ㅜㅜㅜ흐어
163/50고고!! 공차초코 순식간에 사라집니다.. 하아 쵸코 치명적이에요... 따뜻한 차는 어제도 중간중간 마셨답니다..켁..
이현정85 그래야겠어요 완전 빡다 고고!!!!
힘내세요~!마법이 끝나면 바로 다이어트황금기~고고!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 보는내내 웃었어요ㅋㅋ 제가 초코덕후라서... 공차초코 저거완전 제대로네요... 어제는 어제일로 끝내고 오늘은 따뜻한차한잔 어떨까요??^^
생리 때 초코 당기는 것, 밀가루 당기는 것은 진짜 참기가 너무너무 힘든 곳 같아요 ㅠㅠ 다이어트 전엔 불편해서 생리가 싫었다면 이젠 내 식욕이 무서워서 생리가 싫을 정도...
오늘 몸이 원하는 대로 단 음식 드셨으니 저 같으면 그냥 행복하다고 생각할 것 같아요ㅎㅎ 신경쓰지 않고 부담갖지 않고 먹었다면 더 좋았겠지만요 ㅠㅠ 그동안 식단 조절 하셨다면 2-3일 원래대로 하시면 체중은 금방 돌아올 거에요 :)
이미 행복하게 먹었으니 이제는 48시간 이내에 오늘 먹은 것 다 없앤다는 생각으로 해보세요!ㅎㅎㅎㅎ