안녕하세요. 게으름의 아이콘, 살룯입니다.

주말에 무리하게 힐을 신고 좀 걸었다고.. 물집이나 잡혀, 백화점 쇼핑도 조리로, 가족 모임도 조리로 다녀왔어요 ㅎㅎ 너무 아파 양말도 신을 수가 없었는데, 그 와중에 마침 피곤함이 겹쳐 며칠 먹고, 낮잠, 먹고, 밤잠을 잤고 그로 인해 체중 감량이 있었으나(우왕) 어제 운동을 재기했더니 곧바로 몸무게가 오른 괴이한 몸을 가졌다는 걸 다시 실감하는 나날이었습니다.

제가 게으르다손 여러분들 다이어트를 응원하지 아니한 것은 아니므로,

다양한 야채와 닭가슴살을 아주 맛나게 먹을 수 있는 메뉴를 찾아내 들고 왔어요!

야채를 채쳐서 양껏! 아주 많이! 넣어주시고요
가운데엔 닭가슴살 드실만큼-
소스를 부어주시면 됩니다.

소스 (닭가슴살 2큰술, 깨1큰술, 땅콩1큰술, 식초2큰술, 연겨자 1/2큰술, 설탕1큰술, 소금 2꼬집, 냉면육수100ml)
해본 결과 깨는 굳이 안 넣어도 되고요. 설탕 양 줄여도 무방해요. 땅콩은 고소함? 을 위한 거니 다른 견과류로 대체 가능하다고 생각해요. 소스는 냉장고에 두고 며칠 째 먹고 있는데 괜찮네욥 호호

온 가족이 둘러 앉아 맛있다고 엄지척 받은 메뉴입니다. 소스는 지나치게 둘렀으니 필요한 만큼 둘러 드시길^^
걍 드시는 게 좋겠지만요.....그래도 맛나게 오래 먹게요 ㅎㅎ!

그럼 모두들 파이팅! 저도 게으르지만 꾸준히 하고 있을게요!!