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다이어트 고민&질문

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필라테스 PT고민ㅜㅜ

다신등급

오점오
  • 2018.07.12 18:55
  • 154
  • 2

고도 비만상태인데ㅠㅠ
운동 뭐가 더 효과적일까요?
집에서 혼자 할려고했더니 잘안되서
운동을 다니긴 해야할거같아서요ㅠㅠ~

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  • 다신
    난라브 2018.07.12 20:30

    저는 크로스핏 진짜 강추드려요! 체육관가면 체력에 맞게 설정해주는데, 물론 정말 많이 힘들지만 효과도 좋고 재밌고 보람있는 운동이에요.

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.07.12 18:57

    고도비만이면 필라테스 먼저 거치고 헬스 시작하시는게 좋을 것 같아요~

    답글
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