7월12일 운동 미션
구름마저
오늘은 상체 복근 묶어서 50분유산소.60분아침 고구마 쉐이크간식.견과류점심 현미떡 달걀흰자4개 아보카토.토마토모짜렐라간식 크리스피롤 콘칲저녁 닭가슴살볼 현미떡 견과류 방울토마토만보달성오늘은 정신없이 너무 바빠서 이제야 올리네요과자가 먹고싶은.하루였네요절제안했음 6봉지는 먹었을거예요꾹참고 저정도로 만족했어요 ㅋ오늘도 수고많으셨어요 🤗🤗
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먹어봤던그맛!! ㅋ ㅋ ㅋ 크러쉬드레드페퍼예요 어떤음식이든 조그만 뿌려주면 되요 전 계란흰자에 아보카도올리고 먹을때.자주이용해요 비린맛이 안나서 좋더라구요
저계란흰자에 똑같이 뿌려서 묵어보고 싶어요!!!더이상하게 맛있어 보인다능 ㅎㅎ
저멀리 타국 엘에이에서 우빈엄마 인사드려요!
드디어 52kg대 진입 59.6-52.7
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