다이어트 일기
07월 12일 (음식 1174kcal)
니나니노
- 2018.07.12 23:03
- 83
- 0
물 2L, 덩 2
- 음식
- 운동
1174/ 1370
0/ 228
실패
(32)
아침식사 : 71kcal (6.05%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 63kcal (5.37%)
| [녹차원]녹차라떼 | 63kcal |
점심식사 : 515kcal (43.87%)
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 오이냉국 | 18kcal |
| 브로콜리볶음 | 48kcal |
| 고등어튀김 | 118kcal |
| 양배추찜 | 34kcal |
| 소불고기 | 57kcal |
| 알감자조림 | 107kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
오후 간식 : 164kcal (13.97%)
| 꽈배기도너츠 | 164kcal |
저녁식사 : 361kcal (30.75%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 감자전 | 225kcal |
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